Principales errores que cometes al sentarte frente al ordenador

A la hora de sentarte frente al ordenador para trabajar, cometes errores posturales y costumbres nocivas que pueden dañar tu salud a largo plazo y mermar tu bienestar. Te explicamos cuáles son.

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9 pasos para una buena postura corporal si trabajas frente al ordenador

Programadores. redactores web, diseñadores gráficos, administrativos, oficinistas… Numerosas profesiones obligan a pasar un elevado número de horas diarias delante del ordenador. ¿Estás seguro de cuidar tu postura corporal adecuadamente?

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Cómo mejorar tu salud si trabajas con el ordenador

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¿Trabajas frente al ordenador? Si desempeñas tus tareas laborales pasando un montón de horas diarias delante de uno de estos dispositivos, debes cuidar ciertos aspectos para no perjudicar a tu salud. ¡Ponlos en práctica a partir de ya!

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Así reaccionan los jóvenes tras pasar dos semanas sin móvil

Ofrecí un crédito extra a mis alumnos a cambio de que me dieran sus teléfonos inteligentes y escribieran un ensayo sobre su experiencia. Al principio, la mayoría se sentía desorientada, aislada y frustrada, pero esas emociones empezaron a cambiar.

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Escribir a mano es mejor para tu cerebro, estos son los motivos

Son muchas las personas que piensan que redactar con papel y boli es una actividad condenada a la extinción y solamente mantenida con vida gracias a los últimos románticos. Sin embargo, mientras las generaciones más jóvenes ya son educadas desde edades tempranas en competencias digitales, son numerosos los expertos y científicos que siguen haciendo hincapié en no abandonar la escritura a mano debido a sus múltiples beneficios físicos.

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Los terribles efectos de las pantallas sobre los niños

¿Recuerdas todos esos titulares y recomendaciones sobre unos supuestos peligrosísimos efectos del tiempo de uso de pantallas sobre los niños, unidas a una serie de severas recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y a directrices para la futura regulación sobre el tema? Pues resulta que estaban basadas en estudios mal hechos, y que las correlaciones que apuntan no son ciertas.

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Una cuarta parte de los adolescentes tiene adicción a las redes sociales

Las redes sociales como Instagram o Snapchat son protagonistas en un elevado número de smartphones propiedad de adolescentes. Ahora, un nuevo estudio revela un incremento de la adicción a dichas plataformas.

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Cómo reducir el daño a tus ojos por mirar muchas horas la pantalla de tu ordenador

Hoy en día, debido a la disrupción tecnológica, nos pasamos el día trabajando delante de una pantalla y en nuestro tiempo de ocio también. Por eso es muy probable que al estar tanto tiempo y tan concentrados en una pantalla, acabemos sufriendo consecuencias en nuestros ojos. Por este motivo, en el vídeo te explicamos unos trucos para minimizar el daño.

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Los españoles se pasan casi la mitad del año mirando pantallas

Los españoles pasan casi la mitad de un año mirando pantallas de algún dispositivo digital, en concreto 167 días, según un estudio realizado por la empresa demoscópica Sondea para Multiópticas con el objetivo de promover un uso responsable de los dispositivos electrónicos y prevenir los efectos negativos sobre su salud ocular.

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Ni tablet, ni móvil ni tele hasta los dos años: Así son las nuevas recomendaciones de la OMS para niños y tecnología

La Organización Mundial de la Salud ha decidido ponerse seria contra la costumbre de muchos padres de permitir que los niños pequeños vean la televisión o jueguen con sus smartphones, y está intentado que los padres ayuden a sus hijos a mantenerse activos y dormir lo suficiente.

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